Stresstest

Ik voel me moe, ook al heb ik voldoende slaap gehad.

Ik ben ontevreden met mijn werk.

Ik voel me bedroefd zonder dat daar echt een reden voor is.

Ik ben vergeetachtig.

Ik ben geïrriteerd en val uit tegen mensen.

Ik vermijd mensen op het werk en in mijn privé-leven.

Ik heb slaapproblemen omdat ik me zorgen maak over mijn werk.

Ik ben vaker ziek dan vroeger.

Mijn houding ten opzichte van mijn werk is, ‘Waar zou ik me druk om maken?’ Ik sta er wat onverschillig tegenover.

Ik raak vaker betrokken in conflicten. Het werk lijdt hieronder.

Ik gebruik meer alcohol, drugs, of kalmerende middelen om mij beter te voelen.

Met andere mensen communiceren is een bron van spanning

Ik kan mij niet meer zo goed concentreren op mijn werk als voorheen.

Het werk verveelt me.

Ik werk hard, maar bereik weinig.

Ik voel me gefrustreerd in mijn werk.

Ik zie er tegenop naar het werk te gaan.

Sociale activiteiten putten mij uit.

Seks vraagt te veel energie.

Ik mijn vrije tijd kijk ik voornamelijk TV.

Ik heb weinig om me op te verheugen in mijn werk.

Ik pieker over mijn werk in mijn vrije tijd.

Mijn gevoelens over mijn werk zitten me dwars in mijn persoonlijk leven.

Mijn werk lijkt zinloos