Stress en burn-out

Aanbieding

6 sessies + het boek'Je brein vitaal'
+ 2 testen
mét toelichting

Naast een gratis kennismakingsgesprek met Sandra hebben we nog een prachtige aanbieding voor je! Maar liefst 6 sessies om van je stress en burn-out klachten af te komen voor slechts € 495,- in plaats van € 691,20. 

Bovendien krijg je 2 gratis gezondheidstesten mét toelichting + het boek Je brein vitaal van Rineke Dijkinga van ons cadeau wanneer je je aanmeldt! 

voor slechts
€ 495,-

Schrijf je in voor een GRATIS kennismakingsgesprek

Herken jij deze symptomen?

Vul dit formulier in om vrijblijvend met mij in contact te komen. Je zit nergens aan vast. Tijdens ons kennismakingsgesprek, zal ik met aandacht luisteren naar jouw persoonlijke situatie. Je geeft aan waar jij op vastloopt of mee zit. Ik zal me afstemmen op jouw doel en wens. We voelen dan ook meteen aan of we samen een fijne en goede klik hebben, want dat is ook erg belangrijk.

Stress

  • Opgejaagd gevoeld
  • Niet kunnen ontspannen
  • Vermoeid en lusteloos; laag energieniveau
  • Niet kunnen concentreren
  • Snel geïrriteerd raken door gedrag van mensen en situaties om je heen
  • Stemmingswisselingen; impulsief reageren en huilbuien
  • Machteloos gevoel; onzeker door vergeetachtigheid

Burn-out

  • Intense vermoeidheid
  • Geen energie hebben en lusteloos voelen
  • Neerslachtig, snel emotioneel/huilen
  • Zelden nog lachen
  • Concentratieproblemen
  • Vaak afwezig met je gedachten
  • Sterke behoefte gezelschap te ontvluchten
  • Machteloos, verward en onzeker voelen
  • Gevoel de grip op jezelf te verliezen
  • Slechte en te weinig nachtrust
  • Veel piekeren en overdag vaak gapen

CoachPraktijk Eindhoven neemt privacy zeer serieus en zal de door jou aangeleverde gegevens op een veilige manier verwerken en gebruiken.


Neem je klachten serieus

Herken jij je in meerdere van bovenstaande symptomen? Neem dit soort signalen dan zéér serieus. Vaak denk je in eerste instantie nog “het valt wel mee” of “het gaat wel weer over” en… je gaat weer door. Geloof me, je hoofd wil nog wel een tijdje door, maar je lijf uiteindelijk niet meer als je je lichaamssignalen blijft negeren. Vraag tijdig hulp en wacht niet tot het te laat is, want vooral een burn-out is een psychische alsook een lichamelijke uitdaging.

Ik nodig je uit om vrijblijvend contact met mij op te nemen door je in te schrijven. Dit is GRATIS, je zit nergens aan vast. Tijdens ons kennismakingsgesprek krijg jij persoonlijke aandacht en voldoende de tijd om te vertellen waar jij op vastloopt of mee waar je mee zit. Ook zullen we het hebben over de aard en verloop van jouw klachten. Zo ontstaat er voor mij een goed beeld en gevoel over hoe ik het beste op jouw behoefte kan aansluiten.

Even voorstellen...

''Ik ben Sandra Need en als stress en burn-out coach kan ik jou helpen je stress beheersbaar te maken. Ik zal jou begeleiden in hoe jij jezelf weer hervindt. Ik schep je de ruimte om jezelf te kunnen zijn en in openheid jouw mogelijkheden te onderzoeken en voldoende veerkracht te ontwikkelen voor de alledaagse druk van buitenaf. Ik kan jou inzicht geven, hoe beter om te gaan met je energie om jouw innerlijke rust en balans terug te krijgen om weerbaarder en krachtiger in het leven te kunnen staan.''

''Mijn specialisatie ligt in alles wat met stress en burn-out te maken heeft. Om een optimaal herstel van jou te realiseren werk ik vanuit een holistische visie. Dit houdt in, dat ik kijk naar de mens als geheel, zowel lichamelijk als geestelijk, omdat deze in nauwe verbinding met elkaar staan en van belang is voor een optimaal herstel. Stress heeft vaak zijn weerslag op spijsvertering en darmen. Voeding heeft een ondersteunende werking en helende kracht bij stress en burn-out. Dit bespreek ik ook in onze gesprekken.''

Een gratis kennismakingsgesprek

Tijdens ons eerste kennismakingsgesprek vertel jij wie je bent, met welke vraag je zit of aangeeft waar je op vastloopt. Wat is nu voor jou een belangrijk doel om te bereiken?


Er zal met aandacht naar jouw vraag, wens en verhaal geluisterd worden, want elke persoonlijke situatie is anders. Elk traject is maatwerk en wordt op jouw persoonlijke situatie, doel en wens afgestemd. We voelen dan ook meteen aan of we samen een fijne en goede klik hebben. Het is belangrijk dat jij je vertrouwd en veilig bij me voelt, voor openheid tijdens onze gesprekken om stappen vooruit te kunnen maken.


Put je geest en lichaam niet langer uit en plan een vrijblijvende GRATIS kennismakingsgesprek van ca. 1 uur met mij in.

Aanbieding

6 sessies + het boek'Je brein vitaal'
+ 2 testen
mét toelichting

Naast een gratis kennismakingsgesprek met Sandra hebben we nog een prachtige aanbieding voor je! Maar liefst 6 sessies om van je stress en burn-out klachten af te komen voor slechts € 495,- in plaats van € 691,20. 

Bovendien krijg je 2 gratis gezondheidstesten mét toelichting + het boek Je brein vitaal van Rineke Dijkinga van ons cadeau wanneer je je aanmeldt! 

voor slechts
€ 495,-

Wat kun je verwachten van stress en burn-out coaching?

  • Je gaat inzicht krijgen in welke mate van stress of burn-out jij zit
  • Je leert de negatieve spiraal van jouw spanningsboog of burn-out te doorbreken
  • Je gaat leren anders om te gaan met jouw gedachten over gebeurtenissen en situaties die stress veroorzaken
  • Je leert beter om te gaan met jouw beschikbare energie
  • Je wordt begeleid in de opbouw van jouw mentale veerkracht en weerbaarheid
  • Je leert om zelfverzekerder en krachtigere in het leven te staan
  • Je ontwikkelt bewustwording van jouw gedrag voor meer balans in jouw leven
  • Je gaat ontdekken hoe jij je innerlijke rust kunt (her)vinden
  • Je leert de signalen van jouw lichaam, bij teveel stress, eerder herkennen

info@coachpraktijkeindhoven.nl

040 - 281 68 55

06 - 29 101 949  (Sandra)

2021 | Copyright CoachPraktijk Eindhoven